Атония кишечника возникает из-за уменьшения тонуса и приводит к нарушению перистальтики. Стенки кишечника, состоящие из гладких мышц, плохо сокращаются и перестают толкать каловые массы к прямой кишке. Человек жалуется на запоры. Ухудшается состояние здоровья, появляются слабость и снижение энергетики. Нарастает общая интоксикация организма.
Предпосылками к возникновению патологии служат различные факторы:
Характерные симптомы
В первую очередь, признаком атонического состояния является запор, при котором задержка стула длится более двух-трех суток.
Также эта проблема сопровождается болезненностью живота, метеоризмом. Появляется раздражительность. Человек с трудом засыпает, а утром чувствует себя разбитым. Наблюдается бледность кожи из-за плохого усвоения питательных веществ. Могут образовываться камни из каловых масс, что приводит к и толстой кишки.
В результате гниения каловых масс токсины попадают в кровь, что становится причиной общего отравления организма. Человек страдает от перепадов артериального давления, повышается температура тела.
Следствием атонии кишечника является отсутствие аппетита. Появляются аллергические реакции, происходит снижение иммунитета.
Некоторые люди пытаются справиться с запорами с помощью слабительных лекарств, а также очищающих клизм. Но причину заболевания такие меры не устраняют.
Традиционные способы лечения
При появлении симптомов атонии кишечника следует обязательно показаться специалисту. Чаще всего он назначает лечение определенными препаратами, а также расписывает диету и назначает упражнения, способствующие улучшению тонуса стенок кишечника. Назначаются ферменты, средства от метеоризма, а также препараты, усиливающую перистальтику. Дополнительно прописывают желчегонные препараты, оказывающие раздражение на стенки кишечника. Такое лечение улучшает общее состояние организма.
Слабительные препараты не рекомендуется использовать постоянно, так как это вызывает привыкание, что влечет за собой необходимость увеличения дозировки. Регулярно можно вводить в рацион натуральные слабительные средства - отруби и морскую капусту. Они стимулируют перистальтику и не вызывают побочных эффектов.
Натуральные масла (миндальное, оливковое) способствуют продвижению каловых масс за счет смазывающего эффекта. Поэтому такие масла рекомендуют включать в ежедневный рацион.
Питание
Диета при атонии кишечника играет важную роль в нормализации работы желудка. В первую очередь следует ввести в рацион как можно больше клетчатки, овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. Некоторым людям помогает растительное масло, выпиваемое на ночь. Слабит чернослив, свежие сливы, свекла, курага.
Из меню исключают гранаты, груши, черемуху, поскольку они имеют вяжущие свойства.
Крайне нежелательно употреблять в пищу копчености, консервы, фасоль и горох, рис, кофе и шоколад. Лучше избегать принятия в пищу грибов, крепких наваристых бульонов, соленой рыбы.
Принимать еду следует небольшими порциями и часто, не менее пяти раз в день. Предпочтение лучше отдавать диетической вареной пище, жареную стараться избегать.
Домашние методы
Лечение атонии кишечника народными средствами положительно влияет на перистальтику.
- Настой крушины помогает наладить работу этого органа. Одна столовая ложка коры крушины (порошок) заливается стаканом горячей воды. Нагревается на водяной бане около двадцати минут. Далее желательно обернуть посуду теплой тканью или полотенцем и дать настояться. Употребляется такой настой два раза в день по столовой ложке.
- Отвар трав улучшает перистальтику. В равных частях берутся такие растения, как крушина, корень одуванчика, аир, и мята. На водяной бане тридцать минут разогревается смесь трав, разбавленная парой стаканов воды. Лечение отваром проводится до еды два раза в день.
- Лечение народными средствами подразумевает и использование настоя из льняных семян. Он убирает спазмы кишечника. Семена (одна чайная ложка) нужно поместить в термос, залить стаканом горячей воды. Принимается такой настой перед сном желательно вместе с семенами.
- Отвар душицы также может применяться при проблемах с кишечником. Для этого берется душица, заливается горячей водой. Принимается такой настой четыре раза в день.
- Лечение народными средствами включает в себя и использование смеси настоя бузины и меда, а также настоя из корки арбуза, высушенного и перетертого в порошок.
- Неплохо помогает и сок из картофеля. Его следует употреблять в свежем виде, преимущественно утром. Дальше желательно лечь на бок и провести в таком положении не менее получаса. Этот метод используется в течение одной недели с перерывом тоже в неделю. Курсы можно при желании повторять несколько раз.
- Лечение народными средствами подразумевает и использование отвара из измельченных листьев петрушки, который следует употреблять несколько раз в день по одной столовой ложке.
- Можно регулярно делать несложное упражнение, которое способствует улучшению тонуса гладкой мускулатуры стенок кишечника. Следует лечь на спину и подтянуть ноги к себе. При этом нужно нажимать на место пупка пальцами как можно интенсивнее. Затем рекомендуется отдохнуть полчаса. Такой массаж проводится один месяц.
При появлении симптомов следует проконсультироваться с гастроэнтерологом, который поможет выявить причины патологии и назначит грамотное лечение.
Атония кишечника – состояние, при котором стенки кишечника теряют свой тонус. В результате происходит ослабление перистальтики, что становится причиной множества неприятных последствий, снижающих качество жизни человека. О причинах и способах лечения и симптомах атонии кишечника вы узнаете из данной статьи.
Причины
В норме стенки кишечника сокращаются примерно 18 раз в одну минуту. Благодаря этим сокращениям пища передвигается к нижним отделам кишечного тракта. При нарушении сократительной способности кишечника сокращается интервал между дефекациями, то есть возникают длительные . При тяжелой форме атония толстого кишечника может привести к потере способности самостоятельно опорожнять кишечник без использования клизмы. Подобное состояние иногда называют «синдром ленивого кишечника».
В редких случаях атония может быть вызвана употреблением опиатных наркотиков, которые снижают тонус полых органов.
Симптомы
Симптомы атонии кишечника доставляют пациентам немало беспокойства. Очень важно как можно быстрее обратиться к : чем раньше будет начато лечение, тем более успешным оно будет.
Заставить насторожиться должны следующие симптомы:
- во время акта дефекации отмечаются болевые ощущения;
- стул становится плотным из-за организма;
- в каловых массах заметны примеси крови;
- из-за того, что в результате атонии кишечника плохо усваивается железо, появляются симптомы : слабость, повышенная утомляемость, раздражительность;
- из-за того, что каловые массы застаиваются в кишечном тракте, начинают проявляться симптомы общей интоксикации организма. Кожа приобретает желтушный оттенок, по вечерам температура тела поднимается до 37 градусов, отмечаются слабость, нарушения сна и т. д. Интоксикация может быть особенно опасной для пожилых людей и детей, а также для пациентов, организм которых ослаблен длительными болезнями;
- увеличиваются временные интервалы между актами дефекации. Запоры могут продолжаться до нескольких дней.
и – одни из признаков атонии кишечника Диагностика расстройства
При наличии вышеописанных симптомов следует записаться на прием к или , которые смогут поставить точный диагноз и назначить подходящее лечение.
Важно! Самолечение при атонии недопустимо: оно может привести к прогрессированию заболевания и ухудшению состояния пациента.
Как правило, диагностика атонии желудка и кишечника не представляет никаких трудностей: врачу вполне достаточно жалоб, предъявляемых пациентом. Однако лечение невозможно без установления причины расстройства.
Чтобы выяснить, что привело к патологии, необходимо пройти следующие диагностические процедуры:
- колоноскопия, позволяющая выявить наличие новообразований и оценить состояние стенок кишечника;
- ирригоскопия дает возможность определить, имеются ли у пациента органические поражения кишечных стенок или заворот кишок;
- рентген, дающий возможность обнаружить места скопления кала для диагностики спаек и тромбов;
- анализ кала и бактериологический посев.
В том случае, если анализы не позволили выявить причины атонии, может быть назначена консультация у или психотерапевта. Очень часто расстройство имеет психогенный характер и связано с наличием у пациента психологической травмы или хронического стресса.
Терапия
Как лечить атонию кишечника? Это вопрос мучает многих пациентов. Одним из главных ключей к выздоровлению при атонии кишечника является соблюдение специальной диеты. При наличии у пациента запоров ему может быть назначено диетическое питания, например, стол №3, предполагающий:
- употребление свежих овощей и фруктов;
- введение в рацион продуктов, в состав которых входят анграгликозиды, представляющие собой натуральные слабительные. Антрагликозиды содержатся в сухофруктах: кураге, инжире и т. д.;
- важно есть много кисломолочных блюд: натуральных йогуртов без добавок и консервантов, кефира, простокваши;
- полезны при атонии желудка и кишечника свежие соки.
При диете №3 нужно ограничить употребление черного чая и кофе, отказаться от жирной пищи, специй и т. д. Важно, чтобы пища раздражала кишечник: не нужно готовить блюда в виде пюре. Есть нужно регулярно и небольшими порциями.
Диета при атонии кишечника предполагает изменение питьевого режима. В сутки следует выпивать как минимум два литра жидкости. Конечно, предварительно нужно проверить работу почек и сердечно-сосудистой системы. Пить желательно минеральную воду без газа.
Для улучшения перистальтики кишечника следует употреблять отруби и цельнозерновой хлеб. Механизм действия отрубей довольно прост: они не перевариваются в кишечнике, абсорбируя жидкость и увеличиваясь в объеме. За счет своего объема отруби улучшают способность кишечника к сокращениям, предотвращая тем самым запоры.
Важно! При лечении атонии кишечника очень важна физическая активность. Пациенты должны ежедневно делать зарядку, стараться много ходить пешком. Справиться с проблемой помогают занятия в спортивных секциях. Отлично стимулируют перистальтику плавание, танцы, скандинавская ходьба.
Нередко избавиться от атонии и улучшить перистальтику кишечника помогают перечисленные меры. В этом случае возможно обойтись без использования медикаментозной терапии. Однако если заболевание запущено, врачи для терапии заболевания применяют мягкие слабительные препараты.
Эффективные упражнения при атонии кишечника
Для избавления от атонических симптомов рекомендуется делать следующие упражнения:
- лежа на спине, нужно делать движения, имитирующие езду на велосипеде. При этом следует стараться напрягать мышцы брюшного пресса;
- лежа на спине, согнуть ноги в коленях и прижать их к животу;
- встав на четвереньки, выбрасывать поочередно каждую ногу назад, слегка приподнимая ее и задерживая на две-три секунды в наивысшей точке;
- лежа на спине, забрасывать поочередно каждую ногу за голову.
Следует делать по 10 повторов каждого упражнения.
Важно! Делать упражнения можно лишь в том случае, если отсутствуют осложнения атонии: воспаления, многодневные запоры, серьезная интоксикация организма. В таких случаях физическая активность может привести к ухудшению состояния пациента.
Прогноз и профилактические меры
Атония кишечника – расстройство, имеющее достаточно благоприятный прогноз. При своевременно начатом лечении зможно быстро избавиться от неприятных симптомов, увеличив физическую активность и изменив рацион питания. Исключением является атония, возникшая вследствие злокачественных новообразований кишечника, а также врожденных патологий (синдрома Гиршпрунга).
Среди главных профилактических мер атонии кишечника можно выделить:
- правильное питание;
- нормальный уровень физической активности;
- отказ от вредных привычек, в частности, от курения.
Также ни в коем случае не следует злоупотреблять слабительными средствами для похудения. Конечно, они позволяют получить быстрый результат, однако расплачиваться приходится собственным здоровьем. Слабительные, применяемые при запорах, может назначить только врач.
Теперь вы знаете, как вылечить атонию кишечника. Помните: информация в этой статье имеет ознакомительный характер. Если у вас имеются симптомы нарушения перистальтики кишечника, следует незамедлительно обратиться к врачу.
Атония кишечника обуславливается слабой перистальтикой, в результате чего человек регулярно страдает запорами. Очень часто больной не воспринимает свой недуг всерьез или вообще игнорирует его.
Нормальная частота стула для взрослого человека составляет минимум три раза в неделю. Если у Вас это обычно происходит реже – следует насторожиться. Возможно, имеются какие-то отклонения в работе пищеварительной системы.
Причины развития атонии кишечника
Наиболее часто развитию данного недуга способствуют:
Симптомы заболевания
Регулярные запоры, как правило, кроме дискомфорта приносят массу других неприятных симптомов, например:
Питание при атонии кишечника
Начать лечение атонии кишечника нужно со смены рациона и режима питания. Ради Вашего здоровья и устранения регулярных запоров Вам придется отказаться от жареного. К сожалению, подавляющее большинство любимых всеми продуктов и блюд наносят вред нашему здоровью, и жареная пища не исключение.
Кроме того, необходимо полностью исключить из своего рациона:
Лучше не употреблять в пищу вяжущие фрукты. К таковым относятся гранаты, груши, кизил. Опасность представляют и овощи, которые имеют свойство раздражать наш кишечник. Это грибы, лук, чеснок, редька, редиска. Широко известно, что бобовые и свежая белокочанная капуста способствуют газообразованию, поэтому и их лучше ограничить.
Какие продукты, наоборот, принесут пользу? Человеку, страдающему от слабой перистальтики кишечника, лучше включить в свой ежедневный рацион побольше следующих продуктов питания:
Все эти продукты содержат в себе большое количество растительных волокон.
Кроме того, благоприятное воздействие окажут:
Утром перед завтраком и вечером перед сном выпивайте 1 стакан холодной минеральной воды без газа. Вообще, пейте побольше жидкости. Помните, что дневная норма взрослого человека оставляет два-два с половиной литра чистой воды.
Лечение атонии кишечника средствами народной медицины
Лечение кишечника с помощью алоэ
Лечение атонии кишечника с помощью листового чая
Такое лекарство подходит и взрослым, и детям.
Лечение атонии кишечника с помощью фасоли и тыквы
Лечение атонии кишечника с помощью манной каши
При ослаблении перистальтики кишечника (атония кишечника - потеря тонуса его мышц ) возникают запоры . либо из-за спазмов мышц кишечника, либо из-за резкого ослабления мышц.
При атонии кишечника полезны отвары сухих трав (александрийский лист, крушина, ревень, брусника), оказывающие слабительное действие простокваша, кефир, дыня, огурцы (соленые и свежие), брусника (моченая, свежая и консервированная), ревень (свежий, в салате и отвар), чернослив (сушеный и отвар), сливы, абрикосы, персики, сырая или кипяченая вода (натощак 1 стакан). Рекомендуются винегреты, салаты, отварное и тушенное в собственном соку мясо, рыба, пшенная каша, тыква, кабачки, патиссоны. Запрещается употреблять в пищу продукты и ягоды, действующие закрепляюще: черемуху, терн, барбарис, чернику (сырую и сушеную), груши, копченые колбасы, сваренные вкрутую яйца. Минеральные воды принимают по рекомендации врача. Важно также принимать пищу и приучить кишечник опорожняться в одни и те же часы и заниматься лечебной физкультурой.
Как приготовить продукты для диетического питания? простоквашу готовят так: молоко разливают в стаканы или чашки и сверху кладут кусок черного ржаного хлеба так, чтобы он закрывал посуду, и оставляют на некоторое время. Съедать надо все - и хлеб и простоквашу - утром натощак (можно на ночь или днем в полдник).
Бруснику перебирают, моют в дуршлаге под краном и затем промывают кипяченой холодной водой. Укладывают ягоды в стеклянные банки, заливают кипяченой водой и нарывают бумажной салфеткой или полиэтиленовой крышкой - получается моченая брусника, которую хранят в прохладном месте. Употребляют по 1 столовой ложке за час до еды, утром натощак или на ночь.
При многолетних хронических запорах рекомендуется, проснувшись утром, не вставая, выпить стакан кипяченой воды (ее наливают с вечера и закрывают стакан листом бумаги, за ночь в воде образуется своя микрофлора, способствующая улучшению перистальтики кишечника). Затем надо встать, сходить в туалет и через 15-20 мин съесть 150-200 г сырых яблок с кожей, но без сердцевины, выпить простокваши или съесть стакан приготовленного как указано выше чернослива. Потом завтракают как обычно, а через 3-4 ч выпивают стакан простокваши или 1 столовую ложку подсолнечного (оливкового) масла либо съедают стакан чернослива и второй раз завтракают. Приблизительно в 14 ч надо съесть винегрет или выпить ложку растительного масла и тут же пообедать. В 17 ч - стакан простокваши или чернослива, через полтора часа - винегрет или ложка растительного масла либо стакан простокваши или чернослива, затем ужин. На ночь перед сном - стакан простокваши или чернослива. Через 1 - 2 месяца запоры ликвидируются.
Комплекс специальных упражнений при запорах
2. Глубоко промассировать мышцы живота от правой паховой складки кверху, выше пупка, и опуститься вниз к левому паху (приемы поглаживание-выжимание). Повторить 6-10 раз.
4. Промассировать нижнюю часть живота, захватив обеими руками жировую прослойку справа и слева и передвигая ее снизу вверх (правая рука вниз, левая вверх и наоборот). Повторить 6-10 раз. Так же промассировать верхнюю часть живота - выше пупка.
7. Втягивать и расслаблять задний проход. Повторить 6-10 раз.
Атония кишечника
Атония - заболевание, при котором проявляется потеря тонуса и слабость мышц. А атония кишечника – это патология кишечника, при которой проявляется его дисфункция.
Более точный термин – недостаточная перистальтика. Следствием является продолжительное отсутствие акта дефекации или запора.
Развитие и прогрессирование атонии
Эта болезнь может развиваться в хроническую форму и быть довольно долгой по сроку наблюдения (даже несколько лет), поскольку многие не торопятся идти к врачу, обнаружив у себя симптомы атонии.
Продолжительная задержка стула может наблюдаться даже при приеме слабительных препаратов, и вот тут-то и надо бить тревогу.
Сокращения гладких мышц кишечника, из которых он состоит, способствуют продвижению пищи из верхнего отдела в нижний. Нормой количества таких сокращений является около восемнадцати раз в минуту, однако при атонии соблюдается ослабление и уменьшение количества сокращений, а следовательно – неправильная работа пищеварительного тракта.
По этой причине и появляется запор, который может присутствовать в течение многих лет, если вовремя не выявить симптомы, не разобраться с причинами и не пройти лечение атонии кишечника. Также атония может быть патологией на фоне заболевания органов желудочно-кишечного тракта, поэтому поход к доктору – дело, которое не требует отлагательств.
Возникнуть атония кишечника может:
Если вы не следите за своим питанием, ваш рацион далек от здорового. Калорийная, жирная пища ослабляет тонус кишечника. Также – голодания, недоедание и еда всухомятку.
Может повлиять отсутствие необходимого объема движений. Связано это может, как с условиями работы, так и с ленью. Это приводит к ослаблению перистальтики.
Неврозы, психические стрессы и подобные факторы – не оказывают положительного влияния на организм в принципе, и воздействие на работу кишечника оказывают негативное.
Длительный период приема определенных медицинских препаратов – может негативно сказаться на работе кишечника, если не защищать его при лечении.
Токсическое воздействие также оказывает прием алкоголя, курение, и могут стать причиной нарушения стабильной работоспособности кишечника. Также токсическим фактором обладают опухоли, которые при своем росте выделяют токсины.
В период после родов у женщины замечается слабость перистальтики, результатом чего может быть данное заболевание.
Существует ряд условий, содержащий особые причины:
Старость – у пожилых людей атония кишечника развивается на фоне изменения процессов организма и его состояния.
Генетическую наследственность – если подобную патологию имеет старший родственник, то возникает риск ее возникновения у ребенка.
Следствие операционного вмешательства врачей – послеоперационная атония, характеризуется как спаечная болезнь.
Симптомы атонии
Главным симптомом при атонии кишечника являются запоры. Обычно задержка акта дефекации может составлять более двух дней. Дополнительно свойственны такие симптомы:
Атония кишечника приводит к атоническому запору, но может быть фактором возникновения видов запоров:
Однако, запоры, способствующие возникновению атонии кишечника, могут возникать из-за полипов в кишечнике, спаечного процесса, опухоли или аномалий, связанных с ходом развитием кишечника.
После трех дней запора у больного возникает тошнота, тяжесть в животе, отсутствие аппетита. Температура тела становится выше, проявляется нестабильное давление, меняется окрас лица.
В кровь попадают токсины и вредные вещества из-за гнилостных процессов в кишечнике, ведь именно в нем происходит процесс всасывания элементов. Так от запоров в организме происходит внутренняя интоксикация. Далее может воспалиться слизистая кишка, нарушится микрофлора, и ухудшится общее состояние организма. Такие процессы способствуют аллергическим реакциям и нарушениям иммунитета.
Не стоит лечить атонию кишечника самостоятельно, без осмотра врача, используя от запора только слабительные препараты. После длительного времени использование слабительных препаратов уже не будет давать должного эффекта. Если вовремя не пойти к доктору и не провести лечение, то вероятно развитие проблем, связанных с присутствием шлаков в кишечнике, образованием копролитов (каловых камней), слизи и множества вредных микроорганизмов и токсинов. Атония – прямой путь к онкологическим заболеваниям.
Диагностика заболевания
Диагностика производится гастроэнтерологом или проктологом. Проходит она без различного рода сложностей на основании симптомов.
Врачу в первую очередь необходимо определить причину поэтому он опрашивает больного, выясняет возможное влияние симптомов и причин (образ жизни пациента, наличие вредных привычек, наследственность).
Лечение атонии кишечника
Как уже было сказано ранее, нередки случаи, когда больные обращаются к врачу уже после прекращения действия слабительных препаратов, которые они принимали. И это – в корне неверно, поскольку слабительное носит характер симптоматического средства.
Запор остается, а слизистая атрофируется, что лишь ухудшает болезнь. Лечение атонии заключается в соблюдении оздоровительной диеты и правильного рациона питания. Еда только из небольших порций и определенных продуктов, от воздействия будет производиться результат.
Если обнаружена атония кишечника, лечение должно иметь комплексный характер, поэтому кроме здорового рациона будут задействованы специальные упражнения, оздоровительный массаж живота и медпрепараты.
Из препаратов вероятнее всего будут назначены слабительные и клизмы. Также – такие, которые способствуют нормализации работы стенок кишечника и улучшающие перистальтику.
Например:
Панкреатин. Препарат ферментный, улучшает переваривание.
Амиридин. Улучшает передача нервных импульсов, но только по предписанию врача.
Регулакс. Растительный препарат, оказывающий слабительное действие. Мягко влияет на кишечник.
Эспумизан. Препарат уменьшает вздутие от газов в кишечнике.
Метоклопрамид. Препарат оказывает противорвотное воздействие, тонизирует кишечник.
Прозерин. Препарат комплексно стимулирует кишечник, применяется при прохождении лечения в больнице.
Против болей могут назначить спазмолитики.
Работу кишечника также стимулирует стакан теплой кипяченой воды, принятый на пустой желудок в начале дня где-то за пол часа до приема пищи. Обильное питье также способствует перистальтике. Врачи рекомендуют в сутки принимать не менее двух литров воды в день, чтобы вода оставалась в продуктах питания, проходящим по кишечнику. А на ночь рекомендуется принимать пару столовых ложек отрубей пшеницы и выпивать одну столовую ложку растительного масла.
При атонии кишечника диета несет отказ от вредной высококалорийной пищи. Питание пациента включает кисломолочные продукты (кефир без жира, простокваша), квас, натуральные соки а также некоторые виды фруктов, ягод и овощей.
Продукты с большим уровнем клетчатки и жира, грубые волокна которых способствуют возвращению желудка к нормальному уровню работоспособности. Они не всасываются, но очищают его подобно щетке. Подходят — гречка, морковь, апельсины яблоки, хлеб, отруби.
А для слабительного эффекта подойдут чернослив, инжир, морская капуста, чай из тимьяна, настойка из семян льна.
Разрешается употреблять:
А вот в список запрещенных продуктов при атонии входят:
Основные правила питания
Важно строго соблюдать график приема пищи и опорожнений желудка, чему поможет комплекс специальных физических упражнений и оздоровительный массаж области живота с лечебным эффектом.
В вопросе лечения атонии не следует надеяться на себя, а лучше сразу обратиться к специалисту. Иначе вы можете не только навредить себе, но и значительно осложнить последующее лечение.
Упражнения, задействованные при лечении атонии кишечника, укрепляют мышцы тазового дна и брюшного пресса, и развивают их.
Вот некоторые из них:
1) Езда на велосипеде – выполняется лежа на спине, с приподнятыми ногами, которыми делаются вращательные движения характерные при езде на велосипеде. Упражнение делает мышцы бедер и пресса крепче, а кровоснабжение органов этой области – лучше.
2) Прижимание коленей – руками обхватить согнутые в коленях ноги и крепко прижать к животу. Закрепить такое положение тела на несколько секунд, потом вернуться в исходную позу. Это укрепляет мышцы живота и ног.
3) Лежа на полу и не отрывая плеч согнуть ногу в колене, а затем попытаться достать ей до пола. Делать отдельно с каждой стороны. От этого упражнения поясница и спина крепнет, а кишечник – стимулируется.
4) Находясь в положении на коленях, вытягивать назад правую и левую ноги, прогибаясь в спине. Это делает ягодицы и спину крепче.
Обратите внимание на свой образ жизни, нужно для профилактики заниматься выполнением физических упражнений, заниматься бегом, плаванием, укреплять свой организм, развиваясь физически. Можно устраивать прогулки и больше двигаться.
Не забывайте о питании, сбалансируйте его. Уберите из рациона вредную и нездоровую пищу и добавьте больше овощей и фруктов, если заранее соблюдать простые правила, то атония кишечника, симптомы и лечение вам не грозят.
Код по МКБ-10
Причины атонии кишечника
При несистематическом опорожнении кишечника бывают случаи самоотравления организма. Очень важно регулярно опорожнять кишечник, не допуская задержки более 1 дня. Причина – недостаточная перистальтика. К сожалению, по причине отсутствия культуры бережного отношения к себе, многие люди годами не спешат идти с этой проблемой к врачу. Слабительные просто перестают помогать через 3-5 лет приема, потому что кишечник «обленился». Результат – все витамины и полезные вещества перестают поступать в организм. Аллергия и онкология у такого человека не за горами.
Неправильное питание, перекусы, гиподинамия, болезни ЖКТ, традиция в пятницу пропустить рюмашку-другую – основные причины сбоев в работе этого важного органа.
Послеоперационная атония кишечника
Послеоперационная атония кишечника – стойкий запор после операции на органах ЖКТ. Успешно лечится препаратом Калимин. Это лекарственное средство улучшает перистальтику и моторику ЖКТ. Противопоказания: гиперчувствительность, сахарный диабет, беременность. Возможна тошнота, рвота, желудочная колика, слезотечение, миастения, увеличение секреции слезных и слюнных желез, слабость, миоз. Принимают внутрь, по 60 мг через 5 часов.
Атония толстого кишечника
Атония кишечника, другими словами – запор. связанный с ослаблением мышц толстого кишечника. Толстый кишечник постепенно, с детства растягивается каловыми камнями. Запорам особенно подвержены женщины во второй половине беременности. Запорами страдают и те, кто едят слишком много копченого. При атонии кишечника происходит интоксикация организма. Сегодня в арсенале медиков достаточно средств для лечения запора. Ешьте больше кисломолочных продуктов, а яйца следует ограничить. При запоре, который длится более 3 суток, обратитесь к врачу.
Атония желудка и кишечника
- Ешьте больше пищи, богатой клетчаткой.
- Обратитесь к невропатологу. При некоторых заболеваниях возможно нарушение иннервации желудка и кишечника.
- Больше двигайтесь.
Диета при атонии кишечника
Атония кишечника характеризуется запорами, затрудненным опорожнением кишечника, увеличением интервалов между дефекациями. Диета при атонии кишечника не отличается высокой сложностью - мы раскроем вам правила питания при этой неприятной проблеме.
Главным признаком заболевания являются запоры (задержка стула составляет 48 часов и более). Больные ощущают чувство тяжести и переполненности живота, нередко появляются головные боли. О наличии атонии кишечника могут свидетельствовать такие симптомы, как сероватый цвет лица, отсутствие аппетита, подавленность, низкая работоспособность, плохое настроение, неприятный запах изо рта.
Основными причинами развития данной проблемы являются неправильный рацион, несоблюдение режима питания и малоподвижный образ жизни. Помимо этого развитию заболевания могут способствовать эндокринные и желудочно-кишечные заболевания.
Питание при атонии кишечника по большей части основывается на растительной пище. Также больным полезны кисломолочные продукты (за исключением трехдневного кефира, который, как известно, крепит - при атонии полезен однодневный кефир).
Природными слабительными средствами являются такие травы, как:
- Александрийский лист
- Ревень
- Крушина
- Брусника
- овощи (кабачки, огурцы, зелень, тыква);
- фрукты и ягоды (сливы, персики, брусника);
- сухофрукты (курага, чернослив).
- Барбарис
- Черемуху
- Груши
- Яйца сваренные вкрутую
- Копченые мясные изделия
- Чернику
- Крепко заваренные чай и кофе
Улучшению работы кишечника способствуют:
В рационе могут присутствовать и мясные продукты (их стоит готовить на пару, тушить, запекать с овощами). Полезны каши, в частности, перловая и гречневая.
Исключению подлежат любые крепящие кишечник продукты. Сюда можно отнести:
Диета при атонии кишечника призвана обогатить организм не только важными питательными элементами, но и нерастворимыми пищевыми волокнами (клетчаткой). Такой план питания способствует улучшению работы кишечника.
Термин «атония» всегда относится к мышечным сокращениям и означает утерю тонуса в связи с поражением самой мышечной ткани или проводящих нервных путей. Атония кишечника - состояние прекращения двигательной (моторной) функции в кишечнике.
Поскольку моторика обеспечивает передвижение каловых масс от верхних отделов к нижним, то главным проявлением ее отсутствия являются длительные мучительные запоры. Насколько обратимо поражение кишечника зависит от факторов влияния.
Физиология перистальтики кишечника
Стенка кишечника имеет 2 мышечных слоя: внутренний - с кольцевым направлением волокон, наружный - с продольным. Особенность толстой кишки - сплетение продольных мышц в три пучка (ленты).
За счет последовательных сокращений обеспечивается волна перистальтики в сторону прямой кишки. За минуту в нормальных условиях должно образовываться до 18 волнообразных движений. Такой процесс обеспечивает передвижение пищевых масс для их последовательной обработки и переваривания ферментами.
Одновременно в полость кишечника поступают пищеварительные соки из общего протока, желчь. Достаточная моторика позволяет равномерно распределить биоактивные вещества по ходу кишечника.
Главным регулятором перистальтики является вегетативный отдел нервной системы. Он не подчиняется воле личности. Управляет мышечными сокращениями кишечника с помощью ацетилхолина, вещества-медиатора, образующегося на периферии нервных окончаний (в рецепторах).
От количества ацетилхолина зависит достаточность движения мышечных волокон: при большом накоплении наступает действие симпатических нервных импульсов и наступает спазм, если содержание ацетилхолина слишком мало, то мышцы расслабляются до состояния атонии кишечника.
Процесс связывают с преобладающим влиянием парасимпатических нервов. К этому виду нервных волокон относится возвратный нерв (вагус), который связан со всеми отделами кишечника.
У здорового человека все нервные процессы находятся в равновесии, это и обеспечивает хорошую перистальтику кишечника, сбой регуляции вызывается разными причинами
Для мышц кишечной стенки также характерно рефлекторное сокращение под действием находящейся в просвете пищи, ее химического состава. Усиливают перистальтику клетчатка, витамины, наоборот, снижают - легко усваивающиеся высококалорийные вещества, жиры, углеводы. Они целиком всасываются в кровь и не оказывают влияния на мышечную стенку.
Следующим по значимости раздражителем считается двигательная активность человека. Работа скелетных мышц, брюшного пресса при ходьбе, физических усилиях оказывает массирующее действие на кишечник путем изменения внутрибрюшного давления. Атонию кишечника вызывает гиподинамия. Поэтому симптомы хронического запора более характерны для населения развитых стран, предпочитающих пользоваться транспортом и сидеть на диване.
Причины
Атония кишечника может возникнуть:
- при сбое нервных процессов регуляции, отвечающих за перистальтику;
- патологическом состоянии кишечной стенки (например, воспалении, травматизации, нарушении кровоснабжения), которое приводит к блокированию нервных окончаний, снижению уровня ацетилхолина;
- при отсутствии (подавлении) рефлекторных механизмов перистальтики.
На патогенетические факторы оказывают влияние:
- частые стрессовые ситуации, перегрузка на работе без достаточного отдыха;
- неправильное питание - увлечение жирными блюдами, выпечкой, пирожными, сладостями, и напротив - голодные низкокалорийные диеты, перекусы фастфудом, малое употребление воды;
- перенесенные инфекционные заболевания, сопровождающиеся воспалением кишечника, действие некоторых токсинов не только нарушает бактериальную флору, но и непосредственно влияет на мышечный слой;
- послеоперационные рубцовые и спаечные процессы как осложнение хирургических вмешательств в брюшной полости и малом тазу;
- хронические гельминтозы, локализующиеся в кишечнике;
- употребление алкоголя и курение, у лиц, начинающих курить, обычно перистальтика усиливается, но затем никотин накапливается и проявляет токсические свойства;
- терапевтический прием лекарственных препаратов из группы спазмолитиков, анальгетиков, опиатов, а также наркотиков нарушает механизм регуляции на центральном уровне;
- опухоли кишечника, метастазы из соседних органов и тканей;
- наличие эндокринных заболеваний, перестройка организма в период климакса, беременности;
- отсутствие необходимой двигательной активности при болезни, в пожилом возрасте, в связи с привычкой.
Доказана возможность наследственной природы атонического запора среди членов одной семьи.
Симптомы
Если дефекация не наступает двое суток и более, то можно подозревать атоническое состояние кишечника. Любой застой каловых масс сопровождается нарушением полезной микрофлоры, присоединением патогенной или активностью условнопатогенных бактерий (кишечной палочки). Это ведет к явлениям воспаления в толстом кишечнике, вызывает атонический колит.
Боли изменяются по характеру, чаще непостоянны
Пациенты жалуются:
- на постоянное вздутие живота, обильное газообразование в кишечнике;
- боли в левом или правом боковом отделе живота, чувство тяжести;
- слабость.
У лиц, длительно страдающих атоническими запорами, появляются изменения характера. Они отличаются нервозностью, ослаблением памяти, женщины - плаксивостью. Обычно плохо спят. Из-за плохого усвоения поступающего с пищей железа нарастают признаки анемии:
- головокружение;
- бледность;
- головные боли;
- нарушаются вкусовые ощущения, возможно отвращение к пище.
Присоединение воспалительного процесса и травмирование слизистой кишечника твердыми каловыми камнями сопровождается выделением из прямой кишки слизи с кровью (анальные трещины). А длительное напряжение, просиживание на унитазе приводит к геморрою. У пациента появляются боли в заднепроходном отверстии, при воспалении повышается температура тела.
Последствия
Длительное состояние атонии без лечения усугубляет риск многих заболеваний. К ним относятся:
- злокачественные новообразования брюшной полости (кишечника, печени, желудка, матки и яичников у женщин, простаты и мочевого пузыря у мужчин, поджелудочной железы);
- геморроидальные кровотечения;
- железодефицитная анемия;
- авитаминоз с нарушением функционирования половых желез.
Зашлакованность организма вызывает склонность к аллергическим реакциям, кожному зуду, разным высыпанием на теле.
Резко снижается иммунитет, поэтому пациенты часто болеют респираторными инфекциями, хроническим циститом, мужчины - простатитом, женщины - страдают от воспаления матки и придатков.
Диагностика
Для назначения оптимального лечения врачу необходимо выявить причину атонии кишечника, исключить новообразование, исследовать степень нарушения процесса пищеварения. В этом помогают:
- общеклинические анализы (в крови рост СОЭ и лейкоцитоз подтверждают воспалительный процесс в кишечнике , снижение эритроцитов, гемоглобина говорят об анемии);
- анализ кала на копрологию - выявляет непереваренные кусочки пищи, слизь, скрытую кровь, лейкоциты;
- проверка на глистную инвазию, метод подскажет врач.
Фиброгастроскопия (визуальный осмотр желудка) - проводится с целью выявления бессимптомного течения гастрита. Начинающийся атрофический гастрит сопровождается гипотонией мышц желудка, изменением слизистой, складчатости. Ректороманоскопия позволяет осмотреть прямую кишку, выявить геморрой, трещины.
Способ колоноскопии дает возможность осмотреть слизистую толстого кишечника, выявить участки поражения, полипы и другие новообразования, признаки колита
Наиболее информативным считается метод колоноскопии: под наркозом в прямую кишку вводится зонд с оптической камерой на конце. При необходимости проводится забор материала для дальнейшей цитологической диагностики.
Лечение атонии кишечника диетой
Назначение терапии при атоническом запоре начинается с проверки правильности питания пациента, корректировки меню, запретов на некоторые продукты. Диета предусматривает полный отказ от продуктов высококалорийных и рафинированных. Они настолько переработаны, что не представляют никакой нагрузки для моторики кишечника.
А для атонии необходима пища, которая рефлекторно способна стимулировать перистальтику, содержащая в большом количестве клетчатку и пищевые волокна. Поэтому рекомендуются овощи, фрукты, продукты из кислого молока. Наиболее полезны отварная свекла и тыква, салат из моркови и яблок, зелень, хлеб, содержащий отруби, апельсины и персики.
Природным послабляющим действием обладают плоды чернослива, абрикосов, слив.
Курага, инжир, морская капуста - в любое время года. Лучше не употреблять фруктов с вяжущими свойствами (груши, гранаты, черника, кизил, черемуха). Необходимо уменьшить в рационе количество овощей, вызывающих повышенное раздражение кишечника и газообразование (капусты, бобовых, чеснока и лука, редьки, редиски).
Блюда из грибов относятся к трудноперевариваемым, не рекомендуются при атонических запорах
- подсушенный ржаной хлеб;
- тушеные кабачки и баклажаны с морковью, помидорами;
- каши (гречневую, ячневую, пшенную);
- макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.
Показаны блюда из нежирного мяса и рыбы, супы, бульоны с гренками.
Исключению подлежат:
- все виды алкоголя;
- кондитерские изделия;
- шоколад, конфеты и прочие сладости;
- сало;
- копченые и соленые продукты;
- жирные бульоны и приправы;
- все жареное;
- крепкий кофе, чай, газировка.
Физическая нагрузка и упражнения
Городскому жителю важно добавить физическую нагрузку и постоянно без лени контролировать работу мышц брюшного пресса и таза. Для этого необходимо часть пути на работу и обратно проходить пешком, а по утрам в комплекс гимнастики добавить следующие упражнения для стимуляции кишечника.
В положении на спине - «велосипедики», «ножницы» прямыми натянутыми ногами под углом 45 градусов к полу (чем ниже, тем лучше); подъемы таза с упором на стопы и лопатки; скручивание тела вверх к коленям с руками отведенными локтями в стороны и прижатыми к вискам.
В положении на спине можно выполнять упражнения людям с остеохондрозом позвоночника
Из положения стоя на коленях - садиться ягодицами на пол поочередно вправо и влево, при этом руки держать вытянутыми вперед, спину прямо. Из упора на руки и колени - делать махи назад и вверх, затем перейти к неторопливым отведениям согнутой ноги в сторону. Повторить с другой стороны.
Упражнение «планка» - проводится в заключение. Нужно простоять с упором на ладони, выпрямленные руки и носки стоп для начала 30 секунд, затем довести до минуты. При этом следить за поджатым животом и вытянутым в ровную струну туловищем. Хорошо укрепляет брюшной пресс, помогает при атонии кишечника.
Применение лекарственных препаратов
Этиологическим лечением атонии кишечника являются лекарственные средства, способствующие накоплению ацетилхолина. Наиболее частое их применение - короткие курсы для молодых пациентов в послеоперационном периоде.
Практически все препараты группы обладают негативным действием на ритм сердца, способны вызвать бронхоспазм, тремор и судороги, подавляют продуцирование тромбоцитов и лейкоцитов. Это приводит к ограниченному назначению.
К антихолинэстеразным средствам относятся:
- Итомед,
- Прозерин,
- Мотилиум,
- Монтана,
- Координакс,
- Перистил,
- Калимин 60 Н.
Чаще гастроэнтерологи рекомендуют при слабой перистальтике кишечника обходиться диетой и слабительными средствами. Важно предусмотреть способность организма привыкать к слабительным препаратам, поэтому их приходится менять, использовать разные формы (свечи, капли, капсулы, таблетки). Дозировка подбирается индивидуально. Прием осуществляется на ночь. Обычно очищение кишечника наступает через 8–10 часов.
К негативному последствию относят синдром «ленивого кишечника», когда атония усугубляется и добиться самостоятельной дефекации становится невозможно. Также необходимо следить за бактериальной флорой, дополнять прием слабительных пробиотиками.
Наиболее популярные препараты послабляющего действия:
- Изафенин,
- Бисадил,
- Регулакс,
- Слабилен,
- Лизалак,
- Слабикап,
- Фитолакс,
- Гутталакс,
- касторовое масло,
- ректальные глицериновые свечи.
Касторовое масло рекомендуют пить вместе с кефиром, хорошо перемешав состав
Физиотерапевтическое лечение
Применение физиотерапевтических методов лечения атонии кишечника показано в случае исключения при диагностике любой связи с новообразованиями, отсутствия скрытой крови в кале как признака кровотечения. Процедуры проводят курсами по 10–15 дважды в год, это помогает снизить зависимость кишечника от слабительных препаратов.
В арсенале врача имеются следующие методы стимуляции кишечника:
- пациентам с выраженными признаками невроза помогают души (циркулярный и Шарко) с температурой воды комнатного уровня;
- пожилым больным можно проводить электрофорез на живот с раствором Прозерина или хлористого кальция;
- для людей среднего и молодого возраста подходят диадинамические токи на мышцы брюшного пресса.
В санаторных условиях рекомендуются курсы субаквальных ванн из природных источников, они не только вымывают шлаки из кишечника, но и активизируют метаболизм в тканях, поскольку содержат биологически активные вещества и соли, а также подводный массаж помогает восстановить собственную перистальтику.
Клизмы в терапии атонического кишечника
С помощью клизм удается максимально глубоко подвести раствор с лекарственным препаратом, отваром к очагу воспаления в кишечнике, если он служит причиной атонии. Категорические противопоказания касаются частых очистительных клизм большого объема при запорах неясной этиологии. Введение воды может усилить спазм и боли.
Необходимо учитывать возможность частичной непроходимости кишечника и спаек. Нельзя применять какие-либо усилия для введения жидкости.
Для очищения применяют кружку Эсмарха с объемом жидкости до двух литров при температуре 34–35 градусов. Пациент укладывается на бок, рукой приподнимает верхнюю ягодицу. В анальное отверстие вводится конец, смазанный кремом или маслом. Если на фоне поступления жидкости появляются боли, клизму немедленно снимают. Больному рекомендуется полежать несколько минут на спине. Опорожнение наступает сразу.
Предварительное очищение - непременное условие лечения кишечника питательными клизмами. Для них используют около стакана теплого отвара ромашки, календулы, добавляют растительное или облепиховое масло. Ставят специальными резиновыми грушами. Конец следует хорошо промыть с мылом.
Гипертоническую клизму проводят с целью стимуляции кишечной перистальтики. Для нее достаточно растворить в воде комнатной температуры столовую ложку соли на стакан. Нельзя ставить пациентам с обострением геморроя.
Народные средства
Народные рецепты по питанию больного с атонией кишечника не расходятся с рекомендациями диетологов. Например, ежедневно употреблять свекольный салат, заправленный растительным маслом, курагу ягодами и в отваре с черносливом. Можно добавить одну особенность.
Свеклу не нужно варить до полной мягкости, она должна быть недоваренной, кипятить не дольше 30 минут
Растительные средства из трав хорошо заваривать на ночь в термосе. Метод позволяет длительно поддерживать стабильную температуру и максимально экстрагировать полезные для кишечника элементы. Таким образом, готовятся отвары из крушины, череды, семян льна, листьев и корня лопуха.
Рекомендуется в течение дня пить зеленый чай с душицей. Очень полезно приготовить мед с алоэ. Только важно срезать листья 2–3-летнего возраста, предварительно выдержать их в холодильнике не менее пяти дней. Затем срезают оболочку, прокручивают листья на мясорубке, добавляют мед и слегка нагревают смесь до полного растворения.
Пациентам с атонией кишечника следует принимать ложку меда утром натощак со стаканом воды.
Результативным средством считается спиртовая настойка корня ревеня, листьев аира и гречавки. Измельченные растения складывают в стеклянную банку, заливают водкой или разведенным спиртом (по объему 1:10) и оставляют настаиваться 2 недели. Затем можно употреблять по чайной ложке дважды в день до еды.
Естественной профилактикой атонии кишечника является сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, посильные занятия спортом. Выполнение этих условий в молодом и среднем возрасте помогает надолго сохранить бодрость и здоровье.
При нормальной деятельности пищеварительного тракта, организм усваивает все полезные вещества из продуктов питания. А в здоровом кишечнике не скапливаются токсины, способные отравлять организм. Если же работа ЖКТ нарушается, это довольно быстро отражается на общем самочувствии и на функционировании прочих органов и систем. Так при недостаточно активной перистальтике кишечника человек может сталкиваться с постоянными запорами. Такое состояние доктора классифицируют, как атонию кишечника. Давайте уточним, какая нужна диета при атонии кишечника, меню приведем для пациентов с таким диагнозом.
Какая диета показана при атонии кишечника?
Диетическое питание при недостаточной активности перистальтики кишечника направлено на улучшение деятельности данного органа.
Правильно подобранное питание часто помогает справиться с проблемой без применения слабительных препаратов, которые, как известно, не особенно полезны для здоровья и даже могут вызывать зависимость.
В основе рациона при атонии кишечника должна находиться пища богатая клетчаткой – овощи и фрукты. Особенной полезностью отличаются обыкновенные яблоки.
Во время приготовления пищи продукты лучше не измельчать, отдавайте предпочтение крупным кускам.
Пациентам с такой проблемой стоит сократить потребление жареной пищи, а лучше и вовсе отказаться от нее. Блюда желательно готовить на пару, запекать в духовке или же приготавливать путем отваривания.
Диетологи советуют при атонии кишечника питаться четыре-шесть раз на день небольшими порциями.
Каждодневный рацион должен составлять максимум три килограмма по общей массе, а максимальная суточная калорийность – не более трех тысяч калорий.
Для того чтобы активизировать перистальтику кишечника, стоит выпивать в день как минимум полтора литра обыкновенной воды или же минералки (но негазированной).
С утра стоит пить овощной сок, а незадолго до ночного отдыха – кефир, или же компот, приготовленный из сухофруктов.
Диетическое питание при атонии кишечника обязательно должно сочетаться с правильными и систематическими физическими нагрузками.
Пациентам с атонией кишечника стоит принимать в пищу черствый (вчерашний) хлеб. Отдайте предпочтение мучным изделиям, приготовленным из муки грубого помола. Также на пользу пойдут диетические хлебцы, сухие печеньки и выпечка (исключительно несдобная).
Супы лучше всего готовить овощные, но можно и на мясном бульоне. Отличным выбором станет борщ и свекольник, а также щи со свежей капустой.
Больным с атонией кишечника лучше отдать предпочтение нежирным разновидностям мяса, а также рыбы. Допускается прием в пищу молочных сосисок (изредка, в небольшом количестве).
В рационе обязательно должны присутствовать самые разные кисломолочные напитки.
Чтобы активизировать работу кишечника, стоит готовить различные овощные блюда и гарниры из овощей. Особенной полезностью отличается цветная и квашеная капуста, кабачки, огурцы, помидоры и тыква. Также не стоит забывать о моркови, свекле, зелени и зеленом горошке (не консервированном).
Справиться с атонией помогут и блюда с крупами крупного помола, к примеру, с ячневой, пшенной либо гречневой крупой. Также пациентам с такой проблемой показано потребление макаронных изделий и отрубей.
Из сладостей разрешается принимать в пищу сухофрукты, а также мармелад, варенье и мед.
Растительные масла обязательно должны присутствовать в рационе, они положительно сказываются на перистальтике кишечника. Их стоит добавлять в готовые блюда.
От чего лучше отказаться?
Чтобы предупредить возникновение запоров и справиться с ними, лучше исключить из рациона продукты, которые раздражают слизистые оболочки кишечника и угнетают его перистальтику. Не стоит есть хлеб, испеченный из муки высшего сорта, сдобу, консервы и копчености. Под запретом также находится соленая и жирная рыба, различные наваристые бульоны, сало, всевозможные бобовые и спиртные напитки.
Также пациентам с атонией кишечника стоит отказаться от потребления манной крупы, грибов, лука и чеснока, крепкого чая и кофе, какао и кондитерских изделий.
Кроме того не стоит принимать в пищу фрукты и ягоды, которые оказывают вяжущие воздействие, они представлены гранатами, грушами, айвой и черникой.
Диета при атонии - меню примерное
Только проснувшись, выпейте стакан воды комнатной температуры. Чтобы подстегнуть активность кишечника, добавьте в него свежеотжатый лимонный сок. Также можно выпить стакан свежеотжатого овощного сока.
Отличным вариантом для первого завтрака станет салат, приготовленный из морской капусты. Заправьте его растительным маслом. Также выпейте стакан компота из сухофруктов.
Для второго завтрака натрите на терочку свежую морковку, заправьте ее маслом и медом. Кроме того выпейте стакан чая с молоком.
Отличным вариантом для обеда станет порция рыбного супа с сухариками, а также немного овощного салата.
На полдник можно приготовить куриную запеканку, съесть натуральный йогурт и свежее яблочко.
Замечательным вариантом для ужина станет порция мяса (лучше всего постной телятины). Его лучше всего приготовить на пару. В качестве гарнира отлично подойдут свежие овощи. Также можно выпить стакан компота из абрикосов.
Примерно за час до сна также можно съесть распаренный чернослив.
При атонии кишечника стоит обратиться к врачу, который поможет выяснить причины такой патологии и подобрать наиболее оптимальные методы ее коррекции.